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睡眠,晚上,孩子,也有,太多
提問: 為什么這幾天寶寶突然睡不好 問題補充: 我女兒馬上就七個月了，以前晚上睡覺她總是晚上九點入睡到第二天早上七點多，這中間最多醒三次，吃些奶就能又睡得很好。可是從前天開始，她晚上總是頻繁的醒來，有時只睡二十幾分鐘就又醒了，不知道為什么會突然這樣？？？？？？
以前因為天氣冷，我從沒帶她出去過。一個星期前，我感覺天氣變得很暖和了，所以把她帶到外面讓她曬太陽，是不是在外面玩的原因，她不適應？？？
急呀，我都三天沒睡好覺了，幫幫我吧姐妹們！！ 白天也睡得不好了，以前白天能睡三到四個小時（總共），現在也就是兩個小時 医师解答: 嬰兒晚上睡不安的原因很多，往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關，也有可能是缺鈣的表現。其他原因如饑餓、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等；幼兒睡眠不好也可與睡前過度興奮或緊張、日常生活的變化，如出門、睡不定時、搬新屋有新的保姆和陌生人來有關；我曾經見過由于老的保姆走了引起嬰兒晚上睡眠不安者。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
　　此外小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。。寶寶生物時鐘日夜規律的調整,要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
　　兒童天生的氣質,傾向過度敏感、無規律、反應強度高或低反應。不但要花長時間來建立自己生理時鐘的規律性,也較難適應環境的變化。
　　解除了引起睡眠不好的因素后，有時每隔2～3小時還會出現輕度哭鬧或煩躁不安時可采取輕拍或撫摸孩子，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，或給他喂奶和喝水，這樣會養成孩子夜間經常醒來的不良習慣。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。
　　此外，應安排個安靜、舒適的睡眠場所，室溫適宜、空氣清新、被褥厚薄合適、燈光可暗些；培育良好的睡覺習慣，睡前不過于興奮或做大運動量的運動，不宜訓斥孩子。每天晚上到9點就關燈，大家都睡覺或到另外的房間去活動，創造一個安靜的環境，讓他睡。嬰兒最好側睡，尤其是吃飽后應向右側睡，俯臥易壓住口鼻影響呼吸，仰臥會因吐奶引起嗆咳。并逐漸讓這成為一個習慣，不輕易破壞這種習慣。晚上不要逗她玩，喂飽后就讓她自已入睡，哭也不要管，幾天后自然會形成習慣。