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提問: 失戀的苦惱 問題補充: 我跟我男朋友真的很好很好，可是不知道發生了什么事情，他不在理我了，我發信息他也不回，我真的好難過好難過，連晚上也睡不著覺了，如果說是分手的話，那還好，可是我們沒有人提出來啊，不明不白的這算是什么啊，好郁悶好郁悶！更有一種沖動，跑到他面前問個明白，但是我害怕他說出那2個字，真的好怕好怕。
為什么會這樣，難道別人說的都是對的嗎？男人對你說的任何承諾都是假的，不切實際的，你沒有必要相信他，開始我還真的是不相信他們說的這些話，現在我真的相信了，因為我看到了，他以前說過會好好愛我一輩子的，可是現在怎么樣？照樣還是拋棄了我，他欺騙了我的感情，我把我的心也給了他，讓我以后怎么過啊，我沒有勇氣在生活下去了，更沒有勇氣談戀愛，結婚了，真的好怕好怕啊 。有誰可以了解我現在的心情啊，真的好復雜復雜啊， 医师解答:
　　首先對你的失戀表示同情。
　　失戀是指男女雙方在愛情建立之后，由于某種原因，其中一方終止戀愛。當一方主動終止，另一方即成了痛苦的失戀者。失戀是一個超強的情緒過程，它的強度與戀愛中情緒的強度是成正比的。愛之越深，恨之越切，這是一種帶有巨大破壞力的能量，是一種強烈的負面情緒，一句“天涯何處無芳草”是無法輕易化解其力量的，若得不到妥善處理、排解、釋放，會導致心理嚴重失衡，甚至走向失態、失德。
　　情場上的失敗并不是人生的失敗。不論原因在你，還是在對方，這種失敗都僅僅表示一個很簡單的意義—一你找錯了對象。用不著消沉灰心，否定自己。
　　無論如何，你不要向她乞求，那樣只會損傷你的形象，降低你在她心目中的地位，一點也無益于她重新回到你的身邊。
　　要避免讓自己陷入失戀的苦惱，唯一的辦法是把她往壞處想，同時，你要記住：愛一個并不愛你的人，不但痛苦，而且是白白糟踏了自己寶貴的愛情。
　　祝你早日走出失戀的陰影！